Die Einschritt-Technik wird im Übergang von Doppelstock zu Diagonal in der Fläche oder in leichten Anstiegen angewendet. Der Beinabstoss wird abwechslungsweise von jeweils einem Bein ausgeführt. Die Arme arbeiten jedoch parallel zueinander, ähnlich wie bei der Doppelstock-Technik.

Beim Einschritt ist das richtige Timing von Abstoss und Armarbeit entscheidend: Der Beinabstoss erfolgt, wenn die Arme an ihrem tiefsten Punkt auf dem Weg nach vorne sind. Der Stockeinsatz wiederum erfolgt, wenn das Abstoss-Bein zurückgeführt wird.

Ein stabiler Rumpf ist Voraussetzung, um die Kraftübertragung der Armarbeit auf die Skis zu gewährleisten.